节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“…

每期主持人以及飞行嘉宾组成时辰陪伴官走进商圈，向商圈内的特殊人物or特殊团队发出邀请，共同为城市的奋斗者们策划举办一场温暖治愈的商圈唱聊会，陪伴他们的归途，共同解锁隐藏在北京烟火气里的传奇故事，聆听属于他们与北京这座城交织…

　　圆鱼洲，一个充满游戏设定的临水之地。6位玩家来此开启8天冒险之旅。通过完成任务/参与挑战获取圆鱼币进行建筑大比拼，打通虚拟-现实世界，建造线上线下联动的社区。

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本季说唱集结华语乐坛知名说唱歌手联手打造《中国说唱巅峰对决》，他们将组成三大联盟，为团队荣誉而战，打造说唱版“三国杀”，解构中文说唱版图。通过最专业的中文说唱舞台竞演，聚焦华语顶尖说唱音乐，带领观众享受极致的说唱音乐舞台…

yle=color: rgb(17, 17, 17); f>5位吃货团成员、1位飞行嘉宾 、2位美食文化专家，为更新吃货的美食清单，完成打卡任务，根据 3条华夏历史线路 解锁打卡12座城市，追循前辈足迹，探寻每条路线上博大精深的XX饮食文化。

每期拟邀三位固定MC团+四位不同领域的嘉宾（如艺人/演员、企业家、体育名人、文化界名人），根据不同主题进行脱口秀表演。

《运动者联盟》以星素全民运动为主题，“哪里有运动，哪里就有运动者联盟”。运动无处不在，运动者联盟成员将以全视角，走进城市。在城市之间的大街小巷里，解锁运动带来的不同玩法，发现运动能力高手，在忙碌的城市生活中感受运动带来的…